Inoy Blog

 Cara Membuat Anak Balita menjadi pintar/cerdas. Hmm sepertinya ini sebuah topik yang sangat menarik bagi para orang tua, entah apakah anda seorang ayah atau ibu. Karena anak merupakan salah satu aset masa depan yang tak tergantikan. Mereka adalah harapan kita untuk masa depan yang lebih baik. Jadi, sangat penting sekali untuk memperhatikan faktor-faktor yang mempengaruhi kesuksesan mereka di masa depan. Diantaranya adalah bagaimana cara kita mendidik mereka agar perkembangan otaknya optimal dan maksimal.
Dan seperti yang umum diketahui oleh kita, bahwa masa balita adalah masa di mana seorang anak perkembangan otaknya sangat cepat. Mereka mempunyai kemampuan luar biasa untuk menangkap kepandaian dan informasi baru dibanding yang anak yang lebih tua.
Berikut ini tips cara membuat anak menjadi pintar dan cerdas. Diharapkan mampu melatih dan mendorong balita anda agar memiliki otak yang cerdas atau bahkan jenius.

1. Mengajak bicara. Ceritakan tentang apa saja padanya. Yang jelas, anak jadi tahu, dia merupakan pusat perhatian Anda. Hal ini akan mendukungnya di dalam perkembangan pengetahuan bahasa dan pemikirannya.
2. Pilih buku anak-anak dengan huruf yang besar dan gambar yang jelas. Hal ini akan menolong anak mengerti apa yang mereka lihat dan juga pelan-pelan belajar membaca kata.
3. Beli kaset/VCD/DVD berbahasa asing. Akan lebih mudah untuk anak balita menangkap bahasa asing daripada di kemudian hari.
4. Beli software komputer untuk anak balita. Banyak software yang melatih kemahiran menggunakan keyboard karena sebelum berusia 2,5 tahun anak cenderung sulit menggunakan mouse.
5. Beli huruf abjad yang terbuat dari plastik dan simpan di kamar mandi. Setiap kali mandi, perkenalkan huruf baru dan lakukan berulang-ulang hingga anak hafal. Dengan cara itu, pelan-pelan anak akan mulai belajar adanya hubungan antara berbicara dan menulis di dalam bahasa.
6. Selalu lakukan pengulangan. Banyak orang tua merasa frustrasi jika anaknya berulang-ulang membaca satu halaman di buku yang sama atau menonton film/VCD yang itu-itu saja. Jangan sebal dan panik! Ini merupakan suatu bagian penting di mana anak mengenal proses informasi.
7. Beli huruf-huruf dan angka-angka yang terbuat dari magnit. Hal ini memungkinkan anak bermain sambil belajar di depan lemari es. Kenalkan kata-kata yang baru setiap minggu.
8. Bacakan suatu cerita setiap hari. Baca dengan intonasi dan ekspresi seperti kita sedang bermain drama.
9. Ingat, pendidikan jasmani berhubungan langsung dengan pendidikan akademis. Penelitian menunjukkan, perkembangan otak juga berhubungan erat dengan pendidikan jasmani, seperti merangkak sebelum usia 1 tahun. Jika Anda dan si balita sering melakukan aneka kegiatan olahraga bersama, hal ini dapat membantu menambah perkembangan fisik serta otak anak. Entah itu berlari-lari, naik kuda, berenang, dan lainnya.
10. Beli satu set pelajaran dan pendidikan untuk anak balita. Termasuk di dalamnya buku-buku, video, kaset, dan bagaimana caranya mengajarkannya. Baca dan belajarlah berdua anak. Membeli ensiklopedia bergambar khusus untuk anak pun, tak ada salahnya.

Demikian tips yang dapat blog it’s my story share pada kesempatan kali ini. Semoga dapat bermanfaat bagi anda para orang tua dalam mendidik anak balitanya.

Provinsi Kepulauan Bangka Belitung (disingkat Babel) adalah sebuah provinsi di Indonesia yang terdiri dari dua pulau utama yaitu Pulau Bangka dan Pulau Belitung serta pulau-pulau kecil seperti P. Lepar, P. Pongok, P. Mendanau dan P. Selat Nasik, total pulau yang telah bernama berjumlah 470 buah dan yang berpenghuni hanya 50 pulau. Ibu kota provinsi ini ialah Pangkalpinang.

Provinsi Kepulauan Bangka Belitung merupakan pemekaran wilayah dari Provinsi Sumatera Selatan. Pemerintahan provinsi ini disahkan pada tanggal 9 Februari 2001. Setelah dilantiknya Pj. Gubernur yakni H. Amur Muchasim, SH (mantan Sekjen Depdagri) yang menandai dimulainya aktivitas roda pemerintahan provinsi. Selat Gaspar memisahkan Pulau Bangka dan Pulau Belitung. Provinsi Kepulauan Bangka Belitung sebelumnya adalah bagian dari Sumatera Selatan, namun menjadi provinsi sendiri pada tahun 2000.

Provinsi Kepulauan Bangka Belitung didirikan berdasarkan Undang-Undang Nomor 27 Tahun 2000 Tentang Pembentukan Provinsi Kepulauan Bangka Belitung tanggal 21 November 2000 yang terdiri dari Kabupaten Bangka, Kabupaten Belitung dan Kota Pangkalpinang. Pada tahun 2003 berdasarkan Undang-Undang Nomor 5 Tahun 2003 tanggal 23 Januari 2003 dilakukan pemekaran wilayah dengan penambahan 4 kabupaten yaitu Bangka Barat, Bangka Tengah, Bangka Selatan dan Belitung Timur. Pilkada Kabupaten Bamgka dan Kota Pangkal Pinang diselenggarakan 26 Juni 2013.


Pilkada Kabupaten Bangka - Kabupaten Bangka adalah salah satu Daerah Tingkat II di provinsi Kepulauan Bangka Belitung. Kabupaten Bangka dengan ibukota Sungailiat, merupakan kabupaten dengan jumlah penduduk terbanyak. Saat lepas dari Sumsel, luas Kabupaten Bangka meliputi 91% luas pulau Bangka (11.000 km2), namun pada tahun 2003 Kabupaten Bangka dimekarkan menjadi 4 Kabupaten. Oleh karena itu Kabupaten Bangka juga dikenal sebagai Kabupaten Bangka Induk.

Komisi Pemilihan Umum Kabupaten Bangka telah menetapkan 4 (Empat) pasangan calon Bupati dan wakil yang maju pada pilkada Kabupaten Bangka tahun 2013. Mereka bertarung memperebutkan kursi Calon Bupati dan Wakil Bupati Periode tahun 2013- 2018. Pasangan nomor urut 1 (satu) pasangan H.Yusroni Yazid,SE MM dengan Rozali Romkad,SH, pasangan nomor urut 2 (Dua) Hj. Noorhari Astuti,S.sos dengan Rendra Basri B.Sc, pasangan nomor urut 3 (Tiga) Ir.H.Tarmizi H.Saat MM dengan Drs.Rustamsyah, sedangkan pasangan nomor urut 4 (Empat) H.Abdul Gani Aup dengan Vendy Andireja.

Hasil Quick Count Pilkada - #Untuk Hasil Quick Count Pilkada Kabupaten Bangka - Lihat Klik Disini : Hasil Quick Count Pilkada Kabupaten Bangka


Pilkada Kota Pangkal Pinang - Kota Pangkal Pinang adalah salah satu Daerah Pemerintahan Kota di Indonesia yang merupakan bagian dari Provinsi Kepulauan Bangka Belitung sekaligus merupakan ibu kota Provinsi. Kota Pangkalpinang terbagi dalam 7 kecamatan yaitu Taman Sari, Rangkui, Pangkalbalam, Gabek, Bukit Intan, Girimaya dan Gerunggang. Memiliki wilayah seluas 118,408 km2 dan jumlah penduduk berdasarkan Sensus Penduduk 2010 sebanyak 328,167 jiwa dengan kepadatan 1.955 jiwa/km2. Saat ini dipimpin oleh Walikota Drs. H. Marzuki, MM yang telah menjabat untuk periode kedua (2008-2013) sebelumnya telah menjabat untuk periode pertama 2003-2008.

Kota yang berjulukan BERARTI (BERsih, Aman, Rapi, Tertib, Indah) ini berpusat di Jalan Merdeka sebagai titik nol kilometer kota. Populasi Kota Pangkalpinang kebanyakan dibentuk oleh etnis Melayu dan Tionghoa suku Hakka yang datang dari Guangzhou. Kota Pangkalpinang merupakan pusat pemerintahan kota di Kelurahan Bukit Intan dan pusat pemerintahan provinsi. Pangkalpinang juga merupakan pusat aktivitas bisnis/perdagangan dan industri di Bangka Belitung. Kota Pangkalpinang menganggarkan Rp3,4 miliar penyelenggaraan pemilihan kepala daerah (pilkada) putaran kedua di daerah itu.

Pilkada Kota Pangkal Pinang diikuti tujuh pasangan calon. Komisi Pemilihan Umum Kota Pangkalpinang menetapkan 7 (tujuh) Pasangan Bakal Calon Walikota dan Wakil Walikota periode 2013-2018. Ketujuh pasangan calon tersebut resmi diumumkan oleh KPU Kota Pangkalpinang adalah Pasangan Nomor urut 1, Naziarto dan Nursaadah. Nomor urut 2, Thomas Japri dan Yulianto. Nomor urut 3, Ridwan Thalib dan Sarpin. Nomor urut 4, Saparudin dan Maulana Akil. Nomor urut 5, Muhammad Irwansyah dan Muhammad Sopian. Nomor urut 6, Bahar Buasan-Herman Faijuddin. Nomor urut 7, Maliku Amjad dan Eka Mulya Putra.

#Untuk Hasil Quick Count Pilkada Kota Pangkal Pinang - Lihat Klik Disini : Hasil Quick Count Pilkada Kota Pangkal Pinang


Pembagian administratif - Provinsi Kepulauan Bangka Belitung terbagi atas tujuh daerah tingkat dua, yaitu:

1. Kabupaten Bangka (ibukota: Sungailiat): Sejak masih bergabung dengan Sumatera Selatan maupun setelah lepas, Kabupaten Bangka merupakan kabupaten dengan jumlah penduduk terbanyak. Saat lepas dari Sumsel, luas Kabupaten Bangka meliputi 91% luas pulau Bangka (11.000 km2), namun pada tahun 2003 Kabupaten Bangka dimekarkan menjadi 4 Kabupaten. oleh karena itu, Kabupaten Bangka juga dikenal sebagai Kabupaten Bangka Induk.
2. Kabupaten Belitung (Ibukota: Tanjungpandan: Pada awalnya meliputi seluruh pulau Belitung dan pulau kecil di sekitarnya, namun pada tahun 2003 dimekarkan menjadi 2 kabupaten.
3. Kabupaten Bangka Barat (ibukota: Mentok): Merupakan kabupaten hasil pemekaran Kabupaten Bangka pada tahun 2003. Kabupaten Bangka Barat merupakan titik penyebrangan yang menghubungkan Bangka dengan Sumatera Selatan melalui pelabuhan Mentok yang merupakan salah satu pelabuhan tersibuk di Indonesia. kota Mentok sendiri merupakan pusat pengolahan timah Bangka serta tempat Bung Karno, Bung Hatta, Moh. Roem dan pemimpin nasional lain diasingkan selama masa revolusi mempertahankan kemerdekaan.
4. Kabupaten Bangka Tengah (ibukota: Koba): Merupakan kabupaten hasil pemekaran Kabupaten Bangka pada tahun 2003. merupakan pusat perikanan Bangka Belitung. sepanjang jalan raya Pangkalpinang-Koba (60 km) terdapat pantai indah tepat di sisi jalan terutama di Desa Penyak dan Kurau.
5. Kabupaten Bangka Selatan (ibukota: Toboali): Merupakan kabupaten hasil pemekaran Kabupaten Bangka pada tahun 2003. Daerahnya meliputi bagian selatan Pulau Bangka, termasuk pulau-pulau kecil seperti Pulau Lepar, Pulau Pongok dan pulau Nanas. Kabupaten Bangka Selatan merupakan pusat penghasil beras Kepulauan Bangka Belitung. Juga merupakan daerah tujuan transmigran dari Jawa Barat, Jawa Tengah dan Jawa Timur.
6. Kabupaten Belitung Timur (ibukota: Manggar): merupakan pemekaran Kabupaten Belitung tahun 2003. Tempat ini merupakan tempat "Laskar Pelangi" yang ditulis Andrea Hirata.
7. Kota Pangkal Pinang: merupakan ibukota Provinsi Kepulauan Bangka Belitung yang ditetapkan sejak tahun 2002. kota terbesar dan teramai di provinsi ini. sebelumnya merupakan ibukota kabupaten Bangka, namun pada tahun 1971 ibukota kabupaten Bangka pindah ke Sungailiat dan kota Pangkalpinang menjadi kota sendiri. Kantor pusat PT. Timah Tbk. berada di wilayah ini.

Sumber - Hasil Quick Count Pilkada

Baru-baru ini penelitian serupa juga dilakukan untuk mengetahui manfaat kesehatan lain dari menyanyi. Sebuah studi yang dilakukan oleh mahasiswa Harvard Universitymenyebutkan bahwa bernyanyi juga efektif untuk mengurangi dengkuran.

Seperti dirilis health, bernyanyi selama 20 menit sebelum tidur setiap hari dapat mengurangi intensitas dengkuran di malam hari. Peneliti beranggapan bahwa bernyanyi merupakan cara yang tepat untuk meningkatkan kekuatan otot langit-langit dan tenggorokan yang lemah sebagai penyebab suara dengkuran.

Mendengkur bisa disebabkan oleh beberapa hal seperti, otot pernapasan yang mengendur, lidah jatuh ke belakang dan menghalangi pernapasan akibat tidur telentang, kegemukan, dan penyakit amandel.

Berdasarkan Sleep Center di University of Kentucky, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengurangi dengkuran, yaitu menurunkan berat badan, tidak mengonsumsi minuman beralkohol menjelang tidur, dan menyanyikan beberapa lagu menjelang tidur. (Dunia Fitness)

source

Bentuk tubuh yang ideal merupakan impian dari sebagian besar orang di dunia. Dengan bentuk tubuh yang ideal, kita dapat berinteraksi dengan orang-orang disekitar dengan lebih percaya diri. Bukan tidak mungkin bahwa bentuk tubuh yang ideal juga merupakan syarat bagi sebagian orang untuk mendapatkan karir yang diinginkan. Sebut saja model, pramugari, peragawan dan peragawati, dan bahkan beberapa profesi kantoran juga mensyaratkan hal yang sama terkait penampilan. Oleh karana itu, upaya yang kita lakukan untuk membentuk badan agar terlihat indah tentu merupakan hal yang sangat penting.

Banyak hal yang dapat kita lakukan untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Pola makan, pola istirahat dan olah raga adalah kunci utama untuk membentuk tubuh agar terlihat indah. Beberapa latihan juga terbukti efektif untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Diantara latihan yang banyak dilakukan adalah sit up dan push up. Jenis latihan yang berbeda tersebut tentu memiliki fokus yang berbeda pula. Artinya, untuk membentuk bagian tubuh tertentu, kita harus memilih jenis latihan yang paling tepat. Misalnya, untuk membentuk tubuh bagian atas, push up tentu merupakan latihan yang paling tepat. Nah, kali ini mari kita simak beberapa manfaat push up bagi tubuh kita.

Manfaat push up:

Bermanfaat untuk Membentuk Tubuh Bagian Atas

Kita telah mengetahui bahwa fokus utama dari latihan push up adalah untuk membentuk tubuh bagian atas. Dalam hal ini, bagian tubuh seperti otot lengan bawah, lengan atas, bahu, dan otot dada akan terlihat lebih berisi dengan bentuk yang lebih ideal. Namun, bukan berarti bagian tubuh yang lain seperti otot perut tidak terbentuk sama sekali. Latihan push up juga terbukti mampu membantu kita dalam membakar timbunan lemak yang ada di sekitar perut. Artinya, dengan melakukan latihan ini, kita akan mendapatkan perut yang langsing. Selain itu, latihan ini juga dapat kita lakukan untuk membentuk otot-otot paha, betis, dan bokong. Oleh karena itu, tidak mengherankan jika latihan ini merupakan satu dari sekian banyak latihan wajib bagi para atlet profesional misalnya pemain sepak bola.


Bermanfaat untuk Metabolisme Tubuh

Manfaat push up yang lain yang perlu kita ketahui adalah meningkatnya metabolisme tubuh kita. Dengan melakukan push up secara teratur, metabolisme tubuh akan menjadi lebih optimal. Hal ini dimungkinkan karena ketika kita melakukan latihan ini, hampir seluruh tubuh kita bergerak secara teratur. Hasilnya, detak jantung dan aliran darah akan meningkat. Dengan demikian, secara otomatis metabolisme tubuh akan mengalami peningkatan. Yang lebih penting adalah, latihan push up juga sangat efektif untuk membakar kalori sebagai bagian dari meningkatnya proses metabolisme tersebut.

Bermanfaat untuk Kesehatan Tulang

Selain bermanfaat untuk membakar kalori, push up juga baik untuk kesehatan tulang. Seperti yang kita ketahui, jika otot-otot yang ada di dalam tubuh kita kuat, maka kekuatan tulang secara otomatis akan ditopang oleh otot-otot tersebut. Dengan demikian, resiko penyakit yang berkaitan dengan tulang, misalnya osteoporosis, dapat dicegah lebih dini.

Selain manfaat yang telah dibahas di atas, masih banyak lagi manfaat yang akan kita dapatkan dengan latihan push up secara teratur. Misalnya, kita akan merasa lebih bugar, percaya diri, dan bersemangan dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Yang perlu diingat, manfaat push up ini akan lebih optimal jika kita dapat menjaga pola hidup dan pola makan yang sehat. Semoga informasi ini bermanfaat.

source